font-size: 40px; margin: 3px; Avec notre créateur de journaux en ligne, vous pouvez créer un journal professionnel personnalisé sans codage ni compétences en design. -webkit-transition: background-image 0.2s ease-out; left: 0; background-repeat: no-repeat; Créer un journal de gratitude : 10 points importants pour te lancer ! width: 40px; top: 0; 1. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_106 .wds_slideshow_image_0 > video { right: 0; float: none !important; font-size: 40px; Créez des parties qui vous semblent pertinentes : le travail, les leçons à tirer, les inspirations, les nouvelles rencontres, les joies… Si des sujets méritent d’être approfondis, passez-y plus de temps. ° Nettoyage des mémoires karmiques ancestrales. width: 100%; background-color: #000000 !important; display: block; Essayez de trouver des objectifs quant à l'utilisation de ce journal : cherchez-vous des moyens d'être plus heureux ? height: 20px; display: none!important; } .wds_bigplay_layer { height: 26px; } background-size: cover; .wds_bigplay_0, On a tendance à lâoublier une fois adulte, mais écrire ses pensées et ses sentiments est une bonne habitude à prendre, qui peut avoir de nombreux bienfaits. background-size: cover; -moz-user-select: none; background-repeat: no-repeat; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_0 { cursor: inherit; } au mois de décembre. right: 0; top: 0; -webkit-transition: background-image 0.2s ease-out; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_102 .wds_slideshow_image_0 > video { width: 40px; width: 40px; opacity: 0; -ms-user-select: none; } @media only screen and (min-width: 801px) and (max-width: 1024px) { La gratitude est un outil des plus puissants pour faire le plein d’énergies positives et générer des changements bénéfiques. font-size: 40px; } background-size: cover; background-position: center center; Découvrez le message de votre Ange Gardien. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_9 .wds_slideshow_image_0 > video { } .wds_bigplay_0:hover, } background-size: cover; } box-shadow: ; background-repeat: no-repeat; } Procurez-vous juste un carnet et le tour est joué. width: 40px; border-style: solid; height: 40px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_57 .wds_slideshow_image_0 { width: 272px; height: 40px; Pour ma part, écrire le soir est très compliqué. font-size: 40px; Un journal de gratitude est l’endroit où l’on stocke toutes les énergies positives que l’on a reçues. background-size: cover; background: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/2.png') no-repeat; background-position: center center; width: 20px; font-size: 20px; } position: absolute; height: 100%; } filter: Alpha(opacity=100); opacity: 1; Dans ce Journal de Gratitude, vous pourrez noter toutes les raisons que vous avez de vous sentir heureux et reconnaissants, et découvrir chaque jour une citation inspirante et un défi à relever. height: 100%; width: /*inherit*/100%; background-repeat: no-repeat; height: 40px; } position: absolute; Un joli journal très prisé par la gente féminine et idéal pour concentrer son attention sur les choses positives de la vie : le Journal de Gratitude. background-position: center center; width: 40px; @media only screen and (min-width: 769px) and (max-width: 800px) { Essayez de trouver des objectifs quant à l’utilisation de ce journal : cherchez-vous des moyens d’être plus heureux ? Enfin, créez une habitude. margin: 0 !important; } height: 100%; background-repeat: no-repeat; }, Activités aurorale et solaire en temps réel. height: 20px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_104 .wds_slideshow_image_0 > video { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_container_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_right_btn_cont { color: #FFFFFF; border-collapse: separate; display: none!important; } vous aidez véritablement à maintenir ce site ouvert Apprendre à créer son propre journal de gratitude Si vous aviez un journal intime lorsque vous étiez plus jeune, la création d’un journal de gratitude vous rappellera de bons souvenirs ! font-size: 40px; } font-size: 20px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_filmstrip_thumbnail_0_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { position: absolute; height: 22px; width: 20px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_0 { Positiver, c’est comme pratiquer un sport, pour progresser, il faut s’entraîner. Cet exercice de développement personnel vous permet d’ obtenir un nouveau mode de fonctionnement jour après jour. background-size: cover; Avant de vous dévoiler le programme des 30 prochains jours, voici quelques recommandations : Je vous invite à créer un carnet de gratitude dédié pour répondre aux questions par écrit et ainsi tirer le maximum de cette pratique. filter: Alpha(opacity=100); #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { Des études menées en psychologie positive nous apprennent que t enir un journal de gratitude permet d’augmenter votre niveau de bonheur de 10% en l’espace de quelques mois. -moz-transition: background-image 0.2s ease-out; color: #FFFFFF; background-repeat: no-repeat; font-size: 40px; Une méthode simple et efficace pour “pratiquer” la gratitude est de noter tous les jours dans un petit carnet de gratitude 3 ou 4 choses pour lesquelles nous nous sentons reconnaissants et pour lesquelles nous avons envie de dire merci. height: inherit; display: inline-block; Prenez ensuite trois morceaux de font-size: 40px; height: 40px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_right_btn_cont { N’y griffonnez pas de numéro de téléphone ou de liste de course, cela parasiterait les bonnes énergies qui s’y trouvent. -moz-box-sizing: border-box; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_0 video { C’est tout l’inverse : on y écrit les événements de la journée qui nous ont rendu heureux ou nous on fait sourire. background-repeat: no-repeat; } background-repeat: no-repeat; --------------------------- Un carnet positif pour se sentir bien au quotidien. } Si vous aviez un journal intime lorsque vous étiez plus jeune, la création d’un journal de gratitude vous rappellera de bons souvenirs ! Achetez un cahier vierge qui vous servira uniquement de journal de gratitude. opacity: 1; vertical-align: middle; visibility: hidden; background-repeat: no-repeat; height: 40px; margin: auto .wds_bigplay_0, transition: background-image 0.2s ease-out; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { border-color: #00FFFF; background: none; vertical-align: middle; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_spun2_0 { position: relative; -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; } LES ÉTAPES POUR CRÉER SON JOURNAL DE GRATITUDE. height: 40px; overflow: hidden; } #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_18 .wds_slideshow_image_0 > video { box-sizing: content-box; Si vous aviez un journal intime lorsque vous étiez plus jeune, la création dâun journal de gratitude vous rappellera de bons souvenirs ! Décorez-le et placez-le à un endroit qui vous rappellera sa présence. opacity: 1; } width: 374px; background-size: cover; width: 442px; Politique de Confidentialité et Mentions légales. cursor: inherit; width: 40px; left: 4000px; Pensez aux gens qui font partie de votre vie. Contrairement à un journal intime classique, le carnet de gratitude se concentre sur le positif. background-position: center center; 10) cliquez sur créer la recette. -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; } height: 20px; max-width: 599px; background-position: center center; et devenez un Gardien Passeurs en action. width: 40px; .wds_bigplay_0:hover, width: 20px; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_0 { Comment créer un carnet de gratitude ? N'y griffonnez pas de numéro de téléphone ou de liste de course, cela parasiterait les bonnes énergies qui s'y trouvent. .wds_bigplay_layer:hover { } cursor: pointer; padding: 0 !important; .wds_bigplay_0, background-image: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/1.png'); cursor: inherit; height: 100%; Mais si aucun ne répond vraiment à vos besoins, vous êtes libre de créer un journal de gratitude à votre image, qui vous ressemble. Le journal de gratitude est un outil simple pour créer du bonheur. } Il est inspiré des théories liées au développement personnel et à la psychologie positive. width: 442px; height: 40px; } Choisissez une jarre ou trouvez un pot de style que vous n’utilisez plus. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_88 .wds_slideshow_image_0 { Un cahier à couverture épaisse qui lui servira de journal de gratitude. width: 20px; .wds_bigplay_layer:hover { #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_video_layer_frame_0 { #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_88 .wds_slideshow_image_0 > video { Et si le journal de gratitude était la clé du bonheur et du lâcher prise ? width: 18px; -webkit-transition: background-image 0.2s ease-out; Le saviez-vous ? background-position: center center; C’est exactement l’objet d’un carnet de gratitude : augmenter la gratitude de la personne en tenant un journal. width: 40px; position: relative; bottom: 0; Un paquet d’autocollants pour les utiliser comme décoration. background-size: cover; font-size: 20px; -webkit-appearance: none; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_image_wrap_0 * { La gratitude est un outil des plus puissants pour faire le plein dâénergies positives et générer des changements bénéfiques. #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_filmstrip_0 { font-size: 40px; .wds_bigplay_layer { background-size: cover; vertical-align: middle; .wds_bigplay_layer { … Vous allez ainsi prendre soin de vous au quotidien en indiquant des éléments marquants, chaque jour. background-size: cover; Le journal de gratitude pour cesser d’être ronchon, déçu, amer, alors qu’il y a objectivement tant de choses au sujet desquelles nous avons tout lieu d’être satisfaits et de nous sentir reconnaissants.. position: absolute; height: 100%; Une étude américaine aurait démontré les bienfaits de cette méthode : les adeptes du carnet de gratitude feraient plus de … height: 40px; Nây griffonnez pas de numéro de téléphone ou de liste de course, cela parasiterait les bonnes énergies qui sây trouvent. -ms-transition: background-image 0.2s ease-out; Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’une expérience que nous avons vécu dans le Labo de Créer etc. bottom: 0; Selon vos préférences vous trouverez différentes solutions pour mettre en place un journal de gratitude : un carnet dédié à vos exercices de gratitude; une rubrique dans votre planner ou bullet journal; une page mensuelle de gratitude, à ajouter au fil de votre bullet journal, planner ou bujofax transition: background-image 0.2s ease-out; line-height: 0; Achetez un cahier vierge qui vous servira uniquement de journal de gratitude. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_10 .wds_slideshow_image_0 { Essayez-vous de clarifier une situation qui vous pèse ? height: 100%; Créez des parties qui vous semblent pertinentes : le travail, les leçons à tirer, les inspirations, les nouvelles rencontres, les joies⦠Si des sujets méritent dâêtre approfondis, passez-y plus de temps. background-repeat: no-repeat; background-repeat: no-repeat; } background-repeat: no-repeat; } height: 40px; vertical-align: middle; -webkit-box-sizing: border-box; #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_pp_btn_cont { width: 30px; Les pages de gratitude peuvent êtres intégrées à votre bullet journal de différentes façons. background-size: cover; Tous mes conseils pour bien commencer ton journal personnel. } background-repeat: no-repeat; background-position: center center; .wds_bigplay_0:hover, } background: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/2.png') no-repeat; margin: 3px; } transition: background-image 0.2s ease-out; background-repeat: no-repeat; Néanmoins, je vous conseille d’écrire régulièrement. #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_dots_thumbnails_0 { } background-position: center center; Enfin, créez une habitude. .wds_bigplay_0, background-image: url('https://arcturius.org/wp-content/plugins/slider-wd/images/button/button3/2/1.png'); background-size: cover; Ou dâatteindre un objectif qui vous paraît loin ? .wds_bigplay_0:hover, #wds_container1_0 #wds_container2_0 .wds_slideshow_thumb_deactive_0 { ° Cours Attirer l’abondance dans votre vie. background-size: cover; Lorsquâon ne se sent pas bien, on le sort et on le relit afin de profiter de ces bonnes ondes que nous avons ressenties dans le passé. #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_106 .wds_slideshow_image_0 { } background-repeat: no-repeat; #wds_container1_0 #wds_container2_0 #wds_image_id_0_104 .wds_slideshow_image_0 { background-size: cover; background-size: cover; Le bilan physique est important. bottom: 0; display: table; background-repeat: no-repeat; height: 20px; margin: 0 auto; font-size: 40px; background-repeat: no-repeat; right: 0; height: 30px; Ce carnet est un outil de développement personnel et permet de cultiver la pensée positive. opacity: 1; } right: 0; } background-repeat: no-repeat; left: 0; vertical-align: middle; .wds_slider_0 video::-webkit-media-controls-start-playback-button { font-size: 20px; filter: Alpha(opacity=0); position: absolute; height: 26px; background-size: cover; width: 442px; width: 0%; vertical-align: middle; Créer son journal de gratitude Procure-toi un petit carnet sympa , avec une illustration sur la couverture, prends le temps d’écrire sur la page de garde, avec la formulation que tu souhaites : ton prénom, ''carnet de la gratitude'' (ou ''mes petits bonheurs''), éventuellement la date. cursor: inherit;
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